Breathwork Workshop för stress release och nervsystemets återhämtning

Välkommen till en kraftfull kväll med Breathwork enligt Alchemy Rewire-tekniken – en unikt utvecklad metod som hjälper dig att reglera nervsystemet, frigöra stress och skapa balans mellan hjärta och hjärna (brain-heart coherence).

Genom guidad andning får du möjlighet att:

• Släppa stress och spänningar i kroppen.

• Frigöra känslor och stagnerad energi.

• Skapa djupare inre lugn och närvaro.

• Återställa balansen mellan kropp, sinne och hjärta.

För att förstärka upplevelsen använder vi naturliga “boosters” som koffein, kakao och blå lotus, som på varsitt sätt öppnar upp kroppen, sinnet och hjärtat för en ännu djupare resa och närvaro.

Efter breathworken finns möjlighet att delta i en sharing circle, där man kan dela sina upplevelser om man vill. Detta eftersom många processer kan komma upp under en session. Det du delar tas emot med respekt och närvaro.

Om workshopens vägledare

Kvällen är ett samarbete mellan Reset Minds grundare Annica Svensson och Alchemy: Rewire-instruktören Felix Rodriguez. Felix leder dig genom breathwork, medan Annica kanaliserar läkande energier och håller space för gruppen.

Tillsammans har de en gedigen erfarenhet av djupgående energiarbete och kanalisering inom olika traditioner såsom Usui Reiki, shamansk healing, hermetisk qabalah, tibetansk schamanism, och rituell högmagi.

Felix har även fyra års studier inom psykosyntes och samtalsterapi, medan Annica är certifierad inom coachning, hypnos och NLP samt diplomerad inom konflikthantering, medling, och svåra samtal.